Masturbace: Jak na dokonalé sebeuspokojení

masturbace

Umět projevit lásku sami sobě? No samozřejmě, podle mnohých se jedná o přirozenou součást života.
Pro všechny je to způsob dosažení mnohem intenzivnějšího orgasmu, vždyť kdo zná naše tělo lépe než my sami?

Sebeuspokojování

relaxace, štěstí i podpora našeho zdraví

Pro některé ideální předehra, pro jiné způsob relaxace pro sebe samotné. Určitě se jedná o zdravý způsob zbavování se stresu, pomocníku pro dobrý noční spánek a celkovému navození pocitu štěstí.
Je důležité, aby Vám masturbace nenabourávala Váš partnerský život, pokud jej ovšem ideálně doplňuje je vše naprosto v pořádku.
Co víc, dle posledních studií autoerotika pomáhá při léčbě zánětů a bolestí prostaty, zlepšuje plodnost a přispívá psychické pohodě.

Každý z nás má svou vlastní techniku pro sebeuspokojování.
Dnes si trochu více přiblížíme způsoby, které jednotlivá pohlaví preferují a zároveň pomůcky, které Vám mohou ulehčit práci a urychlit cestu ke slastnému konci.

Asi Vás nepřekvapí, že techniky můžu a žen jsou rozdílné.
Zatím co muži dokáží vyvrcholit kdykoli a kdekoli, ženy k tomu potřebují často správný čas i místo.

Návod pro ženy

Dostatek času, klidu i pohody

Ženy preferují vzrušení po celou dobu cesty k vyvrcholení.
Vše je v hlavě, takže veškeré snahy mohou být v minutě zmařeny, pokud začnete uvažovat nad tím, co musíte udělat v práci, co udělat k večeři, co asi dělají děti.

Takže první rada zní, vypněte! 
Udělejte si hezký večer, zapalte svíčky, dejte si teplou vanu, uvolněte se.

Alkohol podpoří Vaše uvolnění ještě rychleji a dobrá sklenička vína není nikdy špatnou volbou.
Důležité je být originální a věci, které Vám zevšední měnit.

Pokud jste zvyklá masírovat klitoris diagonálními pohyby z jedné strany na druhou, zkuste změnit směr ze shora, dolů, nebo jej uchopte mezi ukazováček a palec a jemně jej válejte a stimulujte tlak.
Vždycky použijte lubrikační gel, díky kterému připravíte příjemné prostředí, kde Vám budou prsty lehčeji klouzat a rychleji dosáhnete svého výsledku.

Zároveň měňte intenzitu i rychlost. Pokud se uspokojujete pouze v posteli, zkuste sprchu nebo vanu.
Pokud preferujete polohu na zádech, zkuste se otočit na břicho.
Jakmile ucítíte, že se Vám daří, okamžitě přestaňte.
Poté, co se trochu zklidníte zkuste vše znovu, přerušováním a oddalováním navodíte mnohem silnější finální zážitek.

žena masturbuje
žena masturbuje

Návod pro muže

Vynechte porno, zapojte boky, použijte obě ruce

Muži velice často volí k masturbaci vděčného pomocníka v podobě porna.
Je to ideální způsob, aby jejich fantazie začala pracovat na plné obrátky.
Co ale zkusit někdy porno vynechat?

Začnete mnohem více vnímat sebe a budete se lépe soustředit. Co zkusit nějaké změny?
Používáte vždy jen jednu ruku? Zkuste tu druhou. Stojíte nebo sedíte naprosto bez pohybu?
Zkuste pohyb v bocích. Rádi masturbujete rychle a intenzivně?

Zkuste si se sebou trošku pohrát, oddalujte vyvrcholení.
Můžete přeci zkusit více pohybu než jen nahoru a dolů jednou rukou.
Zkuste měnit úchopy, povolovat a přitvrzovat tlak, rychlost.

Je důvod, proč máte dvě ruce, můžete zapojit obě.
Zkuste pevně uchopit spodní část penisu a horní zatím druhou rukou masírovat.

Pokud to s Vámi nic nedělá, zkuste pevně sevřít varlata a druhou rukou pokračovat v masáži horní části penisu.
Pokud ani zde nenajdete uspokojení je na čase masáž hráze, prostor mezi konečníkem a šourkem, neboť hráz je velmi citlivá na tlak.

muž masturbuje
muž masturbuje

Masturbační tipy na závěr

Pomocníčci v podobě různých hraček mohou ulehčit nebo zpestřit Váš sexuální život.
Klasickými nejznámějšími pomůckami jsou vibrátory, které ve své podstatě nahrazují penis.
I mezi nimi jsou různé varianty, s různými vyměnitelnými hlavicemi, nebo například ty které současně masírují bod G.

Pro ženy jsou pak dále ideální tolik oblíbené venušiny kuličky, které stimulují a prokrvují sliznici pochvy.
Pro muže jsou stále v kurzu masturbátory, které svými pohyby uvolňují a utahují spirálu, což přináší nové pocity pro muže.
Neméně známé jsou vibrační kroužky, které mohou oddalovat vyvrcholení a maximalizovat orgasmus.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.