Jak zlepšit erekci

U dobré mužské erekce začíná a končí sexuální styk. Právě okolo ní se točí mužský sexuální život. Je proto správné dbát na to, aby fungovala tak, jak má. Bohužel, u některých mužů se mohou vyskytnout problémy s erekcí, které výrazně brání sexuálnímu životu. Jak je tedy můžeme rozpoznat a napravit?

Jak vypadá dobrá erekce

Správná erekce vypadá tak, že je mužský penis plně ztopořený. K rozpoznání správné erekce můžeme použít jednoduchou tabulku:

0 – Penis se nezvětší
1 – Penis je větší, ale ne těžký
2 – Penis je tvrdý, ale ne dost tvrdý k průniku
3 – Penis je dost tvrdý k průniku, ale ne úplně tvrdý
4 – Penis je zcela tvrdý a plně rigidní
Za dobrou erekci můžeme považovat číslo 3 a 4. 0-2 je nedostatečná erekce, se kterou není možné zakusit plnohodnotný pohlavní styk.

Stručně a jednoduše, muž má problémy s erekcí, pokud nemůže dosáhnout či udržet erekci dostatečně pevnou na to, aby měl sex. Tyto problémy se nazývají erektilní dysfunkce nebo impotence.

Proč máme problémy s erekcí


Nejčastěji jsou problémy s erekcí způsobeny špatným životním stylem (pití nadměrného množství alkoholu, kouření, stres), ale mohou mít i vážnější původ (poškození nervů, cukrovka, vysoký krevní tlak, deprese, rakovina prostaty, vedlejší účinky některých léků).

erekce penisu na festivalu

Slavnost všech penisů

Pokud chce muž svou erekci napravit, většinou začíná u změny životosprávy. Přestává kouřit a pít alkohol, začíná jíst zdravé potraviny a dostatečně cvičí. Pokud změna životního stylu nepomáhá, můžete zkusit některý z volně prodejných léků (Clavin original, Arginmax forte). Mohou se využívat i mechanické pomůcky (penilní kroužky, vakuová pumpa). Jestliže problémy trvají déle než 6 měsíců, je vhodná doba navštívit lékaře.

Lékař může předepsat některý z následujících léků: Viagru, Cialis či Levitru. Pokud je u muže zjištěna nízká hladina testosteronu, může docházet na injekce. Krajní možností, pokud všechno ostatní selže, je pak operace. Jedná se o transplantaci protéz do penisu. K tomu dochází však opravdu velmi zřídka.

Další čtení k tématu :