Poradíme při problémech s menstruací
Poslední odpovědi v poradně
Normální menstruace trvá 4 – 7 dní. Jestliže nebereš antikoncepci, pak je dvoudenní slabá menstruace trochu zarážející a měla bys být hormonálně vyšetřena.
Zda používat tampony nebo vložky, je otázkou zvyku. Někomu tampon vyhovuje víc než vložka, protože není zvenčí patrný. A díky tomu, že menstruační tekutina je absorbována tamponem uvnitř těla, se tak vyhneš nepříjemnému pachu, který se může objevit v případě vložek. Tampony ti také umožní i v době menstruace provádět veškeré aktivity, na které jsi zvyklá. Ani své oblečení nemusíš těmto dnům vůbec přizpůsobovat a bez obav si můžeš vzít i krátkou sukni či bílé a úzké kalhoty. Ty nejmenší (např. o.b. Comfort) by měla bez problémů zavést i dívka, která ještě neměla pohlavní styk. Důležitá je správná poloha při zavádění – buď ve stoje s jednou nohou opřenou třeba o židli nebo o vanu, případně vleže s pokrčenýma nohama.
Nejprve si ujasni, jak se vlastně menstruační cyklus počítá. Počítá se od 1. dne krvácení do 1. dne dalšího krvácení. Normálně je rozpětí 24-35 dní. Tedy nepočítají se jen dny mezi krváceními! Jestliže i při tomto správném systému počítání délky menstruačního cyklu se tvůj cyklus neprodlouží alespoň na 24 dní, pak se zcela jistě jedná o hormonální poruchu, kterou je třeba co nejdříve léčit.
A k čemu bys je chtěla používat? Tampony jsou určeny k nasátí menstruační krve.
Není, mírné bolesti v podbřišku jsou v tvém věku běžné, ale doslova křeče a hlavně zvracení zcela obvyklé není. Asi by bylo vhodné navštívit gynekologa a pomocí léků situaci ovlivnit. Např. antikoncepcí z léčebné indikace, ale upozorňuji, že přesto si ji budeš muset hradit sama. Nebo je vhodný Aulin či Ibuprofen hned, jakmile křeče začnou.
Jestliže se necítíš unavená, což by byl příznak sníženého krevního obrazu, pak se nic neděje. Množství menstruační krve se dá trochu ovlivnit kyselinou listovou. Prodává se v lékárně -Ac.folicum, které se užívá dlouhodobě denně 1 tableta. V budoucnu může taky pomoci hormonální antikoncepce. Cítíš-li se po menstruaci vyčerpána, pak si nech u praktického lékaře nabrat krevní obraz těsně po skončení krvácení a on ti předepíše eventuálně železo, čímž si snadněji krevní oběh doplníš.
Silná menstruace, doprovázená zvýšenou bolestí, může být známkou zánětu sliznice děložní, zánětu celkového, ale může se jednat jen o určitý vývoj v charakteru krvácení. Porovnej si intenzitu krvácení se svými vrstevnicemi např. podle počtu použitých vložek nebo tamponů za den. Pokud by krvácení bylo takto výrazně silnější, bylo by dobré navštívit gynekologa a nechat se vyšetřit.
Bylo by vhodné zkusit si znovu v klidu tampon zavést. Je dost pravděpodobné, že si ho zaváděla chybně. Pokud by opakovaně nešlo zavést tenký tampon (např. o.b. Comfort), doporučuji obrátit se na dětskou gynekologii. Nemusíš se stydět, gynekolog ti poradí, jak tampon zavést. Zkus se zeptat svých starších kolegyň – plavkyň, jak ony řeší období menstruace.
Pokud krvácení trvalo celkem 7 dní, je to ještě normální. Menstruace obvykle trvá od 5 do 7 dnů. Bude-li krvácení delší než týden, pak je na místě navštívit lékaře, ale jinak je vše v pořádku.
Optimální je, když menstruace chodí po 28 dnech, počítáno od začátku jedněch do začátku dalších měsíčků. Nicméně jako ještě v pořádku je považován interval 23 – 35 dní. Pokud ti menstruace v prvních letech po jejím začátku třeba na měsíc vynechá a není to víc než 1 – 2x za rok, není potřeba to léčit. Pokud by měsíčky chodily častěji než za 23 dní, a to opakovaně, měla bys zajít ke gynekologovi. Zapisuj si svou menstruaci a na gynekologii jdi s menstruačním kalendářem nebo alespoň s daty menstruace.
Menstruační kalendář rozhodně dostaneš na gynekologii – stačí mezi dveřmi požádat sestřičku, případně v ordinaci dětského lékaře, nebo v balíčcích, které se dostávají cca v 7. třídě ZŠ – tam jsou tampony, poučení a menstruační kalendář. Způsob vyplňování je popsán v kalendáři. Sílu menstruačního krvácení zaznamenávej podle počtu spotřebovaných vložek za den
Jestliže je menstruace stále stejné síly a krvácení neslábne, pak to není normální a jedná se o hormonální poruchu, kterou je třeba léčit a někdy i dívku hospitalizovat. Ihned vyhledej nějakého gynekologa, který se specializuje i na dětskou gynekologii! Krvácení má trvat max. týden a nemělo by se objevovat častěji než za 25 dní, počítáno od prvního dne krvácení do dalšího prvního dne krvácení.
V tomto věku se bohužel často vyskytují bolestivé měsíčky, odborně se stav označuje jako dysmenorhoe. Snadno se dá zvládnout pomocí nesteroidních antireumatik, např. Ibalgin 200 mg 2×1 až 3×1 a v tvém věku je ideální Aulin tbl 3×1 od 1. dne menstruace. Ovšem léky ti musí napsat lékař, ale neboj se, neboť ti pomůže a když bolesti zcela nezmizí, minimálně budou menší. Ve starším věku pak velmi dobře pomáhá hormonální antikoncepce.
Tampony mohou bez problémů používat i panny. Mladé dívky i jejich matky si často myslí, že to nejde, že by se tamponem mohla poškodit panenská blána. Tato obava je však zbytečná.V pubertě se vlivem hormonů poševní vchod stává poddajným a je možné jej roztáhnout bezpečně natolik, aby jím tampon prošel. Panenská blána nepřekrývá celý poševní vchod, takže tampon lze zavést bez jejího narušení. Nejedná se tedy vůbec o bolestivý úkon. V počátcích užívání tamponů bys měla zvolit ty nejmenší, například z řady o.b. Comfort a podle návodu v krabičce se je snadno naučíš používat. Důležité je pravidelně tampony měnit a nezapomenout vytáhnout ten poslední na konci měsíčků.
Nic přírodního neexistuje, jen hormonální prášky, které předepíše gynekolog. Nebo máš další možnost – tampony. Ty mohou bez problémů používat i panny. V počátcích užívání tamponů bys měla zvolit ty nejmenší, například z řady o.b. Comfort a podle návodu v krabičce se je snadno naučíš používat. Důležité je pravidelně tampony měnit a nezapomenout vytáhnout ten poslední na konci měsíčků.
Menstruace se příliš ovlivnit nedá a do 15 let je dost času, nebudeš-li krvácet v 15-ti letech, pak je na místě vyšetření. K mírnému zpomalení sexuálního vývoje dochází u opravdu vrcholových sportovkyň.