V poradně pro těhotné přinášíme odpovědi na nejčastější otázky, na které se ptáte na téma těhotenství. Těhotné ženy prožívají krásnou část života, ale také je to náročné období s různými problémy. Často jsou to zbytečné obavy a zvládnete to snadno.
poradna při těhotenství
Jak spát v těhotenství
Nejlepší způsob, jak spát v těhotenství, je spát na boku, zejména na levé straně. To pomáhá zajistit, že placenta je dobře zásobována krví a že dítě má dostatek kyslíku. Můžete také vyzkoušet polštář mezi nohama, abyste se cítili pohodlněji. Dále je důležité, abyste se vyhýbali spánku na zádech, protože to může způsobit, že se vám bude špatně. Ujistěte se, že máte pohodlnou matraci a polštář, které vám pomohou získat kvalitní spánek.
Jak dlouho trvá těhotenství
Délka těhotenství se obvykle pohybuje mezi 37 až 42 týdny (9 měsíců).
Jaké jsou nejčastější příznaky těhotenství?
Nejčastější příznaky těhotenství jsou bolestivá prsa, zvýšená únava, nevolnost, změny chuti a vůně, změny nálad, změny hmotnosti, časté močení, zvětšení břicha.
Jak mohu zjistit, že jsem těhotná?
Nejlepší způsob, jak zjistit, jestli jste těhotná nebo ne, je provést těhotenský test. Těhotenský test může být proveden buď doma nebo ve zdravotnickém zařízení. Test detekuje hladinu hormonů HCG, která se vytváří, když je ve vašem těle přítomna počatá oplodněná vajíčka. Pokud chcete potvrdit výsledky testu, obraťte se na svého lékaře.
Kdy bych měla navštívit lékaře během těhotenství
Během těhotenství byste měl navštívit lékaře okamžitě, pokud se cítíte nemocná nebo máte jakékoli obavy ohledně svého těhotenství. V průběhu těhotenství byste měla každých 6-8 týdnů navštívit svého lékaře na pravidelné vyšetření a kontrolu zdraví matky i plodu.
Je při těhotenství potřeba odpočívat?
Odpočinek během těhotenství může pomoct budoucím matkám zlepšit svůj fyzický a psychický stav. Odpočinek a relaxace mohou pomoci zlepšit krevní oběh, rozptýlit únavu a zmírnit zdravotní obtíže, jako jsou například bolesti zad nebo otoky nohou, které bývají časté během těhotenství.